|
|
#1 
Кай Грин @ 04.12.10 11:14 |
[пожаловаться]
|
|
решил впервый раз в жизни попробывать
разрываюсь между обычным моногидратом и кре-алкинином
на спортвики прочел негативные отзывы об креалкинине мол надувательств
чо брать?
|
|
|
#18 
mannnny @ 04.12.10 11:32 |
[пожаловаться]
|
|
ОК) ЕГО НЕЛЬЗЯ ПРОСТО ТАК ЕСТЬ, НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО С ЧЕМ ТО, НАПРИМЕР С ПРОТЕИНОМ, А ЛУЧШЕ БЕРИ ПРОТЕИН + КРЕАТИН В ОДНАЙ ПАЧКЕ, ТОЛЬКО НЕ РОССИЙСКИЙ А ТО ОТ НЕГО ПОНОС БУДЕТ И СУДОРОГИ АНАЛА
|
|
|
|
#22
Кай Грин @ 04.12.10 11:35 |
[пожаловаться]
|
|
№18 офк с протеином
я спрашиваю что лучше
проверенный моногидрат или неизвестный алкенин
|
|
|
|
#24
rus_DarK @ 04.12.10 11:39 |
[пожаловаться]
|
|
моногидрат лучше всего ,без фазы загрузки))) алкенин это полезняха)
|
|
|
|
#27
rus_DarK @ 04.12.10 11:46 |
[пожаловаться]
|
|
Creatine Powder от Optimum Nutrition в дни отдыха 5г (чайная лажка) с утра в тернировочные дни 5г после трены . Пить не больше 2 месяцев.
|
|
|
|
#28
WotW @ 04.12.10 11:49 |
[пожаловаться]
|
|
афтар нашёл где спрашивать что лучше, меня вообще к примеру моногидрат не цепляет. Выбери какую нить не дешёвую фирму и попробуй на себе, может цепанёт тебя.
|
|
|
|
#29
mannnny @ 04.12.10 11:49 |
[пожаловаться]
|
|
#22 ВБЕЙ ИХ В ВОПРОСАХ В МАИЛ.РУ ТАМ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОТЗЫВЫ
|
|
|
|
#31
rus_DarK @ 04.12.10 11:52 |
[пожаловаться]
|
|
Если хочешь что бы цепляло не по детсЦки , возьми Fierce от SAN
|
|
|
|
#32
WotW @ 04.12.10 11:55 |
[пожаловаться]
|
|
Какое нах.уй fierce, бери деку с данаболом и не парься
|
|
|
|
#35
barma[ ] @ 04.12.10 11:56 |
[пожаловаться]
|
|
Мля афтор забей на креатин)))Ты если будешь его жрать а потом качатся резко перестанеши и не держать в форме то весь сдуешся и вместо пресса будет жир и весеть всё будет)))
|
|
|
|
#37
WotW @ 04.12.10 11:58 |
[пожаловаться]
|
|
аъахаххахааахах ждал комментария по типу №35, ты запоздал чёта
|
|
|
|
#38
rus_DarK @ 04.12.10 11:59 |
[пожаловаться]
|
|
№32 Лучше IFR-1 + инсулин + гормон роста (джинотропин, санотропин и тд)
|
|
|
|
#64
Gogi_Volosatie_Nogi @ 04.12.10 13:29 |
[пожаловаться]
|
|
аФФтор по своему опыту скажу одно бери гейнер какой нибудь нормальный и креатин желательно фирмы SkyFit
раньше фирма была просто супер а щас х3,всё со временем меняется  Я брал Sky + гейнер Mega Mass 2000(Weider) было
всё норм + дополнял витаминками всё это дело
ЗЫ от себя) Не пей кофеин при приёме креатина,пей больше воды ну и ешь нори ко всему этому 
|
|
|
|
#65
Fangish- @ 04.12.10 13:33 |
[пожаловаться]
|
|
метан соло бери... на 7 недель с увеличением по 5 мг, до 20 в день.Прибавка в силе будет лучше креатина, с минимумом побочек!
|
|
|
|
#72
Gogi_Volosatie_Nogi @ 04.12.10 13:41 |
[пожаловаться]
|
|
#65 Я вот не стал такого писать а ты написал  если на то пошло то соло метан норм подействует на
того кто первый раз пробует,но еслиб мне довелось переделать первый свой курс в жизни я бы
сделал метан+дека этож классика а значит рулит полюбому)
ЗЫ да и вообще о каких побочках идёт речь от соло метана? Ну я понимаю ещё можно трибулус попить
после Деки с меташкой а так нах не надо
|
|
|
|
#73
Кай Грин @ 04.12.10 13:42 |
[пожаловаться]
|
|
№65 а смысл в метане?
если после курса вся сила будет падать такими же темпами как и росла
да и метан воду жутко набирает
и для почек вредно
грязная штука
|
|
|
|
#74
Кай Грин @ 04.12.10 13:43 |
[пожаловаться]
|
|
если уж сосать метан то лучше с декой или сустом
зы №72 шарит, спасибо за рекомендации
|
|
|
|
#78
Gogi_Volosatie_Nogi @ 04.12.10 13:51 |
[пожаловаться]
|
|
#74 Ну суст это вообще отдельная тема им и на сушке держать массу норм чтоб не горела и набирать всё без жира
норм можно при правильном питании
ЗЫ Еслиб я не попал в жизни под дубинки серых у36480в то я бы и щас курсачил и весил бы 100+
ЗЫЫ А так пришлось на всё забить и страдать х3рнёй(разная дурь,бухло) Вот лежит щас дома меташка и дека Греческая
а толку начинать курс если в весе потерял то что когда то набрал за 3 года 
|
|
|
|
#80
ncux @ 04.12.10 13:53 |
[пожаловаться]
|
|
сижу на метане уже неделю,че за дека епта?
|
|
|
|
#81
Fangish- @ 04.12.10 13:53 |
[пожаловаться]
|
|
#74 Метан+ винстрол и клен) минимум массы уйдет и сила будет норм... А на выход купи себе этого креатина)
|
|
|
|
#84
mannnny @ 04.12.10 13:55 |
[пожаловаться]
|
|
МЕТАН? ЭТО ЧО ВЫ ГАЗ ПЬТЕ ЧТО ЛИ? ДАВАЙ ГУДРОНА 3БНИ ЧО ТАК СЛАБО
|
|
|
|
#86
Gogi_Volosatie_Nogi @ 04.12.10 13:59 |
[пожаловаться]
|
|
#80 НАНДРОЛОН ДЕКАНОАТ
ЗЫ щас продают много шляпы если есть желание бери только у норм своих людей а так в 70% случая возьмёшь FAKE
ЗЫЫ и не советаю не читав нияух про преп сразу его долбить
|
|
|
|
#93
Gogi_Volosatie_Nogi @ 04.12.10 14:09 |
[пожаловаться]
|
|
#81 Он на фоне метана винстрол(стромба) твой он даже не почувствует  да и вообще нафиг он нужен? Он больше бабский преп
и преп больше на качество прёт чем на массу
|
|
|
|
#98
werty25225 @ 04.12.10 14:27 |
[пожаловаться]
|
|
Афтор пей уголь активированный! ты че как дурак то 6л9ть 
ты че в школе небыл некада в медпункте! активированный уголь всегда от всего помогает! зачит и тебе поможет! он же активировн
|
|
|
|
#105
Кай Грин @ 04.12.10 17:02 |
[пожаловаться]
|
|
воены качки
которые не добились результатов
вы тут смотрите у меня 
даже не смейте химичиться
|
|
|
|
#106
timerefresh283 @ 04.12.10 17:06 |
[пожаловаться]
|
|
Разница между креалкалайном и моногидратом - моногидрат даёт 2-3 кг воды, лишний массы... Креалкайлайн нет...Подделки есть, но можешь заказать из штатов, но ждать придёться ждать, или купить в каком-нибудь проверенном магазине, от местой бодибилдиноговой или пауэрлифтёрской организации. Не покупай русский... Ну, а подделки отличаются только процентным содержанием наличием самого креатина, максимум с чем его разбавят это кальций или что-то в таком роде, вреда не будет...проверенные марки - оптиум нутришон, ультимейт, диматайз(лучший наверно из моногидратов)
|
|
|
|
#107
Кай Грин @ 04.12.10 17:08 |
[пожаловаться]
|
|
#106 спасибо за совет
тогда приобрету алкинин UN
посмотрим как торкнет
|
|
|
|
#108
timerefresh283 @ 04.12.10 17:09 |
[пожаловаться]
|
|
Есть ещё cell-tech - это, какая-то новая добавка вроде очень сильная и безвредная , очень сильный креатин от Muscle tech
|
|
|
|
#117
d4n @ 04.12.10 18:30 |
[пожаловаться]
|
|
PRO STAR WHEY протеин + амины BCAA
|
|
|
|
#121
mannnny @ 05.12.10 01:35 |
[пожаловаться]
|
|
ВЫКЛАДЫВАЙТЕ ФОТКИ КТО ЧЕГО ДОБИЛСЯ А ТО П1ЗДЕТЬ КАЖДЫЙ ГОРАЗД , А НА ДЕЛЕ МОЖЕТ ТУТ ДРИЩАРЫ ПОЗОРНЫЕ ОДНИ ОТПИСЫВАЮТСЯ
|
|
|
| Ответить | | | |
|
|
|
:
