|
|
#4 
xMee @ 03.05.10 15:41 |
[пожаловаться]
|
|
В лесенку на турничеле до 60-70 играем, брусья около 80 могу , а так обычно по 50 и хватит
|
|
|
|
#7
dreamerHK @ 03.05.10 15:44 |
[пожаловаться]
|
|
#4 В лесенку до 60-70? посчитай, сколько в сумме получится? )
|
|
|
|
#12
raven4ik @ 03.05.10 15:47 |
[пожаловаться]
|
|
№9 при чем тут это. если ты этим задрачиваешься каждый день по 1-2 часа сам поймешь что потом это легко делать.
|
|
|
|
#14
ebawy kak PRA @ 03.05.10 15:48 |
[пожаловаться]
|
|
#12 я могу поверить 1-2-3 человекам.
Но чтобы тут каждый делал по 15-25 раз,не верю 
|
|
|
|
#16
dreamerHK @ 03.05.10 15:52 |
[пожаловаться]
|
|
#14 Я месяц назад на брусьях 6-8 раз делал , щас стал делать около 24-27 =)
|
|
|
|
#18
ebawy kak PRA @ 03.05.10 15:52 |
[пожаловаться]
|
|
#16
молодец
если каждый день заниматся,то ясен х3р что будешь стоко делать
но я про другое имел ввиду
|
|
|
|
#22
x3m SpK @ 03.05.10 15:59 |
[пожаловаться]
|
|
Подтягиваюсь без рывка за голову примерно 15 - 17
Отжимаюсь примерно 20 - 25
вес 59 кг
|
|
|
|
#24
Убью и полюблю @ 03.05.10 16:02 |
[пожаловаться]
|
|
#22 ахахха отжиматься 20-25 и подтягиваться 15 ай не пNздика.
я 35-40 отжимаюсь а подтягиваюсь без рывков ровных раз 8
|
|
|
|
#25
WotW @ 03.05.10 16:03 |
[пожаловаться]
|
|
делаю брусья с отягощением 40кг 10 раз 3 подхода
|
|
|
|
#26
ПЕНАПЛАСТ0R @ 03.05.10 16:05 |
[пожаловаться]
|
|
подтянусь раз 15. ну обчно сдаю норматив 11 и слезаю.
брусья почти не делаю. так раз 10 будет.
отжимаюсь раз 50 в легкую
|
|
|
|
#30
x3m SpK @ 03.05.10 16:15 |
[пожаловаться]
|
|
#24 Занимался дзюдо, имею разряд, и, парень, пиз.ишь ты на то что я пижжу.
щас до сих пор продолжаю заниматься но уже не так, потому что учусь и живу в общаге от универа
|
|
|
|
#36
еНоТ @ 03.05.10 16:29 |
[пожаловаться]
|
|
свежачком на максимум брусья 30, турник 15 
|
|
|
|
#37
aCk @ 03.05.10 16:40 |
[пожаловаться]
|
|
подтягиваюсь примерно 0 отжимаюсь примерно 2 раза 
|
|
|
|
#38
gectorrrr @ 03.05.10 16:46 |
[пожаловаться]
|
|
недавно были соревнования между факультетами, подтянулся 30 раз на брусьях 45 раз, занял 5 место...
|
|
|
|
#43
hooli @ 03.05.10 17:40 |
[пожаловаться]
|
|
15 раз сёня сделал на турнике,
а отжимания раз 6-8 
|
|
|
|
#50
К2 @ 03.05.10 17:52 |
[пожаловаться]
|
|
не отжимаюсь
не подтягиваюсь
ЗЫ.only cs
|
|
|
|
#55
ABAsrazzo @ 03.05.10 18:03 |
[пожаловаться]
|
|
#1 dreamerHK через неделю смогу 100 раз отжимаzzo ( спасибо Unestetik-y )
|
|
|
|
#57
raven4ik @ 03.05.10 18:10 |
[пожаловаться]
|
|
ну вот для нормального поцана лет 17-18 и.т.д надо подтягиваться 20раз. отжиматься 60раз ну и на брусьях 30 делать.
|
|
|
|
#58
wcb @ 03.05.10 18:11 |
[пожаловаться]
|
|
20 смело на турнике без рывков подтянусь
ну и на брусьях за один подход двацатку делаю, может больше выжму!
после зимы восстановиться никак не могу!
|
|
|
|
#61
TryHardOrGoHome @ 03.05.10 18:21 |
[пожаловаться]
|
|
#57 для нормального поцана надо в день выпивать 4 литра жиги и съедать килограмм семок 364
|
|
|
|
#65
КЛАССНЫЙ ПАРЕНЬ @ 03.05.10 20:27 |
[пожаловаться]
|
|
Подтягиваюсь без рывка за голову примерно 75-90
Отжимаюсь примерно 120
вес 60 кг
член 25см
не девственник
|
|
|
|
#69
SJe @ 03.05.10 20:55 |
[пожаловаться]
|
|
подтягиваюсь раз 14.на брусьях,если опускаться полностью,до уровня брусьев,то раз 20,если не до конца,то и все 30 можно,отжимаюсь 70. Рост 174,вес 70 @_@
|
|
|
|
#80
Ins0mn1a @ 03.05.10 21:14 |
[пожаловаться]
|
|
0 раз подтягиваюсь брусья 10-15 раз
P.S. жим лёжа 85-90кг по 10-15 раз
обычный подъём 150кг 5-7раз
вес 85 рост 180
P.S. занимаюсь 1 месяц
|
|
|
|
#81
браблейский атакер @ 03.05.10 21:17 |
[пожаловаться]
|
|
14 УУУУУУ!!! фЭЙЛ
турник раз 5 чистыми ops: раз 10 с рывками брусья хз) так же примерно) с 13 лет качалочка и байдарочки) 3-ёх кратный чемпион ярославской области в одиночке собственный вес 104кг) ops: счас 17 лет  130 от груди жму и 140 становая
зы девственник
зыы h7й 9 см стоячий.... 
|
|
|
|
#85
xMee @ 03.05.10 21:46 |
[пожаловаться]
|
|
Кто там пNздит на №4, позанимайтесь Атлетикой, потом фаните
|
|
|
|
#86
xMee @ 03.05.10 21:49 |
[пожаловаться]
|
|
№7 10+20+30+40+50+60 посчитай, очень дохооя да?
|
|
|
|
#89
dreamerHK @ 03.05.10 21:52 |
[пожаловаться]
|
|
#86 я 367 что ле как ТЫ там "делаешь" 1-2-3-4-5... или 2-4-6-8..
Зы дерзкий
|
|
|
|
#97
mishqa @ 03.05.10 23:01 |
[пожаловаться]
|
|
подтягиваюсь 10 раз, брусья 20
зы раньше задрачивал брусья, как зима наступила - забил.
ща опять начал ходить
|
|
|
|
#108
Шляпа @ 04.05.10 03:49 |
[пожаловаться]
|
|
я больше чем уверен что тут половина трех раз не подтянется, лучше бы я ошибался...
|
|
|
|
#110
sHw.Mav @ 04.05.10 04:28 |
[пожаловаться]
|
|
подтягиваюсь наверно раз 15-17(хз всегда делаю подходами и в основном на спину широким хватом 4 подхода по 8-10).
на брусьях с гантелей в 22.5 кг, зажатой между ног, отжимаюсь 4 подхода по 8 раз.
|
|
|
|
#113
aSweatyPalm @ 04.05.10 06:22 |
[пожаловаться]
|
|
#112 "проплей использую ток чтобы скачивать демки игр" - ты ох7ел? майцкер зря гудгейм делал?
|
|
|
|
#114
TiS.frz @ 04.05.10 06:36 |
[пожаловаться]
|
|
"бегаю чисто изза боли об утрате девочки любимой память в голову ударяет чтобы забыться тупо бегаю бегаю бегаю"  убил вааще !!
Прибегай к моим родителям- огород копать. Помогает чтобы забыться инфа 100%
З.Ы. про инфу напесдел, но не говорите #112 , а то мне самому огород копать неохота 
|
|
|
|
#116
raven4ik @ 04.05.10 07:03 |
[пожаловаться]
|
|
№112 была похожая ситуация. но не стоит из-за этого серьезно убиватся. таких еще будет миллионы.
|
|
|
|
#120
ZiNhO @ 04.05.10 18:42 |
[пожаловаться]
|
|
Подтягивался на 1-ом курсе: 25 макс.
Отжимался на кулаках: ~40 раз.
На ладонях: 60-70 раз.
Брусья: макс. 10 раз
Зы на брусьях раза 3 в жизни пытался что-то сотворить и не стал дальше этим заниматься  DD
ЗЫ уебков считающих количество постов посылаю на х7й - обрасчайтесь ^^
|
|
|
|
#123
ТеМП @ 04.05.10 21:46 |
[пожаловаться]
|
|
Прочитал тему, аж душа радуется: доблестные браблеевцы, оказывается, поголовно спортсмены. Ура!
|
|
|
|
#124
ZiNhO @ 04.05.10 21:49 |
[пожаловаться]
|
|
Тока ты уебан и задрот
На счет последнего не уверен 
|
|
|
|
#129
xappow @ 04.05.10 22:38 |
[пожаловаться]
|
|
На турнике 25 раз на брусьях 65
тренироуюсь 4 подхода на турнике 20 18 16 14
На брусьях 60 50 40 30
|
|
|
|
#130
MeatKeny @ 04.05.10 23:08 |
[пожаловаться]
|
|
на турнике 17
на брусьях раз 5 чего то ключицы болеть начинают
|
|
|
|
#138
ПИТУШОК @ 04.05.10 23:52 |
[пожаловаться]
|
|
без разницы скока подтягиваетесь, в армии за месяц основную массу догоните
|
|
|
| Ответить | | | |
|
|
|
, з.ы. 8 раз макс , не кач 
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: тёлка с игромира 2014](/images/users/gallery/448/341511_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: ЧАК И ЧА БОЯРА - Впервые Вместе!](/images/users/gallery/448/164513_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: New MJ album! 13.05.2014](/images/users/gallery/448/341485_s.jpg)
